Quand la réalité virtuelle transforme le traitement de l’anxiété, elle redéfinit profondément les approches thérapeutiques traditionnelles en santé mentale. Longtemps cantonnée au domaine du divertissement, cette technologie immersive trouve aujourd’hui une place centrale dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles anxieux. En proposant des environnements virtuels réalistes et modulables, elle ... Read More

En quelques années, l’intelligence artificielle (IA) a commencé à transformer silencieusement mais profondément la manière dont on pense et pratique la psychologie. Loin d’un simple effet de mode, son intégration dans les thérapies ouvre des perspectives inédites en matière de diagnostic, de suivi, et d’accompagnement psychologique. Une nouvelle ère de ... Read More

Peut-on encore parler de droit à la santé mentale en 2025 ? En 2025, la santé mentale s’impose enfin dans les discours politiques, éducatifs et médicaux. Pourtant, malgré cette visibilité croissante, l’accès effectif à une prise en charge psychologique reste profondément inégal. Face à la montée des troubles mentaux dans toutes ... Read More

Soigner la dépression autrement implique de repenser les cadres habituels de la prise en charge psychiatrique et d’explorer des approches capables de répondre à la complexité de cette maladie. Les thérapies psychédéliques s’inscrivent dans cette dynamique de renouvellement, en proposant une manière différente d’aborder la souffrance psychique. Elles ne cherchent ... Read More

Le télétravail s’est progressivement imposé comme un mode de travail majeur dans de nombreuses entreprises. Il offre une flexibilité appréciable et permet souvent un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Cependant, cette forme de travail comporte également des risques pour la santé mentale. Parmi eux, la fatigue invisible ... Read More

Pendant des décennies, le LSD, la psilocybine et la kétamine ont été associés à la marginalité, à la culture psychédélique et, parfois, à la peur du « bad trip ». Classées comme drogues dangereuses, bannies des hôpitaux et des laboratoires, ces substances ont longtemps été écartées de toute perspective médicale. ... Read More

Pendant de nombreuses années, l’équilibre psychologique a été expliqué presque exclusivement par le fonctionnement du cerveau et les expériences de vie. Pourtant, la science révèle aujourd’hui qu’un acteur discret mais essentiel influence profondément notre bien-être mental : le microbiote intestinal. Cet ensemble de micro-organismes, longtemps considéré comme secondaire, joue en ... Read More

Il fut un temps où l’avenir était synonyme de promesses. Une époque pas si lointaine où l’on pensait que chaque génération vivrait mieux que la précédente. Mais pour beaucoup de jeunes aujourd’hui, cette idée paraît presque irréaliste. Le monde dans lequel ils grandissent est en pleine mutation : changements climatiques ... Read More

Depuis quelques années, la santé mentale fait l’objet d’une attention croissante dans le débat public. Témoignages sur les réseaux sociaux, campagnes de sensibilisation, prises de parole d’artistes ou de sportifs : le sujet n’est plus complètement tabou. Pourtant, malgré ces avancées, beaucoup de personnes — jeunes et adultes — continuent ... Read More